القلق و التوتر و العزلة الاجتماعية

Saudi Arabia (‫المملكة العربية السعودية‬‎)

أولاً أتوجه بالشكر لأخوي اللي وجهني أروح لمركز مطمئن للاستشارات النفسية، و ثانياً للدكتور شادي مكي.
كنت اعاني من القلق و التوتر الزائد و عدم حضور المناسبات الاجتماعية إلى ان تشجعت و قررت إني أتعالج.

بداية العلاج، طبيعي راح تحس بضيقة أو تعب، ومع الجلسات راح تلاحظ إنه الشعور بدأ يقل بشكل تدريجي مع الحرص على تطبيق ما يطلب منك تنفيذه و جاهد نفسك بتنفيذه وبإذن الله تتحسن حالتك مع الوقت، المهم لا تستعجل النتيجة، وبإذن الله تستفيدون.